Egal ob Faltenreduktion mit der Anti-Aging Creme, straffere Haut dank Kollagenserum oder der Pickelvorbeuge durch den nachhaltigen Cleanser: Eine Hautpflegeroutine dient in einem konkreten Zweck und Beauty Produkte werden in der Regel verwendet, um gesunde Haut und ein schönes Erscheinungsbild zu erreichen. Umso ärgerlicher ist es wenn kleine Fehler bei der Anwendung die gewünschten Resultate verhindern und im schlimmsten der Haut die gepflegt werden soll einen Schaden zufügt.
- Unbeabsichtigtes Schwächen der Hautbarriere
- Zu häufiges Cleansing mit aggressiven Inhaltsstoffen
- Vernachlässigen der Feuchtigkeitsversorgung
- Hautschäden durch ungeschützte UV-Strahlen
Zählen zu den häufigsten Fehlern bei der Pflege der Haut und jeder dieser vermeintlichen kleinen Aspekte kann große Schäden anrichten und die beste Hautpflege zunichtemachen.
Dieser Hautpflegeblog erklärt die häufigsten Fehler beim Pflegen der Haut und wie diese einfach zu vermeiden sind.
Aggressive Pflegeprodukte mit den falschen Inhaltsstoffen verwenden
Aggressive und nicht-nachhaltige Inhaltsstoffe sind nach wie vor in vielen Hautpflegeprodukten zu finden. Egal ob reizender Alkohole, aggressives Parfüm, irritierende Parabene, austrocknende Anti-Pickel Lotion oder umweltschädliches Paraffin: Die Liste an Inhaltsstoffen die sich negativ auf unsere Haut und/oder die Umwelt auswirken ist lang und sollte um jeden Preis vermeiden werden.
Bedenkliche oder schädliche Inhaltsstoffe können leicht mit Hilfe von Apps wie Codecheck oder Yuka identifiziert werden und wir von kluuf haben einen eigenen Blogartikel verfasst, im welchen wir erklären welche Inhaltsstoffe wir als bedenklich bzw. schädlich klassifizieren und wir niemals in kluuf's nachhaltiger & veganer Hautpflege verwenden würden.
kluuf ist übrigens der festen Überzeugung, dass Beauty Produkte ausschließlich vegane Inhaltsstoffe verwenden sollten, denn vegane Pflege vermeidet unnötiges Tierleid! Gleichzeitig haben Studien haben gezeigt, dass vegane Inhaltsstoffe die gleiche Wirksamkeit wie Pflegeprodukte mit tierischen Inhaltsstoffen haben.
Allerdings muss erwähnt werden, dass selbst Produkte mit nachhaltigen und veganen Inhaltsstoffen bei übermäßiger bzw. falscher Verwendung der Haut schaden können:
Übermäßiges Cleansing / Hautreinigung
Cleansing ist ein elementarer Schritt jeder Hautpflegeroutine: Die Poren werden von Unreinheiten befreit und unangenehmen Mitessern und Pickeln wird vorgebeugt. Wenn die Haut allerdings zu oft gereinigt wird, kann dies schnell zu Rötungen und Reizungen führen, denn selbst schonende Gesichtsreiniger greifen die natürliche Barriere der Haut an.
Die Hautbarriere agiert als Schutzschild unserer Haut und ist nicht nur für die Gesundheit, sondern auch für das Erscheinungsbild elementar wichtig. Zu häufige Gesichtsreinigung und aggressive Inhaltsstoffe schaden der Hautbarriere, was zu einer eingeschränkten Schutzfunktion und geröteter Haut führt. In einigen Fällen kann sich dies sogar in einer leichten Dermatitis auswirken.
Wie oft Gesichtsreiniger verwendet werden sollte hängt vom individuellen Hauttyp ab:
In der Regel empfiehlt es sich einmal am Morgen und einmal am Abend das Gesicht zu reinigen. Bei besonders empfindlicher Haut ist es ratsam, dass Gesicht am Morgen lediglich mit warmem Wasser zu waschen und am Abend einen schonenden Cleanser zu verwenden.
Alles zu den verschiedenen Hauttypen und wie man diese am Besten pflegt hat kluuf in diesem Blogartikel aufgeführt.
Keine Sonnencreme verwenden
Es ist weit bekannt, dass ungeschützte Sonnenstrahlen die "Nummer 1" Ursache für Hautschäden und vorzeitige Hautalterung sind. Dennoch verzichten Viele bewusst (oder unbewusst) auf die regelmäßige Verwendung von Sonnenschutz, was laut einschlägigen Studien für 80% der Haualterung verantwortlich ist. Doch nicht nur Falten werden durch UV-Strahlen verursacht, sondern auch Hautschäden, bis hin zum Hautkrebs können durch diesen Fehler hervorgerufen werden.
Wir alle könnten uns also viele Anti-Aging Produkte (und gesundheitliche Risiken) sparen, wenn wir uns konsequent mit Sonnencreme schützen würden. Zu wirksamen Sonnenschutz zählt übrigens auch das Nachtragen der Sonnencreme wenn man besonders vielen / besonders lange Sonnenstrahlen ausgesetzt ist.
Exkurs I: Der Lichtschutzfaktor einer Sonnencreme, als LSF oder SPF angegeben, sagt aus wie lange das Produkt vor Sonnenstrahlen schützt. Hierfür wird eine simple Formel angewendet: LSF Zahl x natürlichen Schutzfaktor der Haut (in Minuten) = Dauer Sonnenschutz (in Minuten).
Wenn Deine Haut also in Regel 10 Minuten ohne Sonnenschutz auskommt und Du SPF 30 verwendest, erhältst Du einen maximalen Sonnenschutz von 300 Minuten. Wichtig: Diese Zahl gibt den gesamten Sonnenschutz für den Tag an und berücksichtigt bereits das Nachtragen der Sonnencreme. Denn durch regelmäßiges Auftragen wird die maximale Sonnenschutz-Zeit erreicht, nicht aber verlängert.
Exkurs II: Sonnenstrahlen werden in UV-A und UV-B Strahlen unterteilt:
- UV-A Strahlen: Sind das Jahr über konstant, unabhängig von der von uns wahrgenommen Sonne. UV-A Strahlen dringen in alle Schichten der Haut ein und können dort Zellschäden anrichten.
- UV-B Strahlen: Sind die Strahlen die sowohl unsere Haut bräunen als auch für Sonnenbrand verantwortlich sind. Die Intensität von UV-B Strahlen schwankt im Gegensatz zu UV-A Strahlen stark und ist im Sommer, bei sichtbarer Sonne, am stärksten.
Ungeduldig sein / zu schnelle Resultate erwarten
Hautpflege macht dann am meisten Spaß wenn die neue Gesichtscreme bereits kurze Zeit nach der Nutzung bereits die Falten verringert oder einen tollen Glow hinterlässt. Allerdings brauchen Pflegeprodukte, die eine langanhaltende Wirkung hinterlassen, also nicht nur kurzfristig wirken, vor allem eins: Zeit.
Unsere Haut erneuert sich kontinuierlich: Im Durchschnitt dauert dieser Prozess vier Wochen. Nach ungefähr 28 Tagen wurden also die alten Zellen der Haut durch neue Hautzellen ersetzt. Im Laufe dieses Prozesses ändert sich auch das Erscheinungsbild und Empfinden der Haut: Junge Zellen lassen die Haut frischer wirken, während zum Ende des Erneuerungszyklus die alten Zellen unsere Haut oftmals müde erscheinen lassen.
Wenn wir eine Gesichtscreme erstmalig verwenden oder eine neue, nachhaltige Hautpflegeroutine aufbauen, muss sich der Körper zuerst an die unbekannten Wirkstoffe gewöhnen. Experten raten neue Produkte für zwei Monate zu verwenden, um die tiefgreifenden Wirkung beurteilen zu können. So wird die Haut zwei Mal komplett erneuert und die Wirkstoffe in den natürlichen Zyklus der Haut integriert.*
* Wenn die Haut negativ auf neue Produkte reagiert, sollten diese natürlich sofort abgesetzt werden. Allerdings bleibt anzumerken, dass sich die Haut auch an neue Wirkstoffe gewöhnen muss und beispielsweise Niacinamid bei erstmaliger Verwendung oft zu leichter Rötung oder Jucken führen kann. Dies zeigt lediglich, dass Prozesse in der Haut angestoßen werden.
Schlaf und Ernährung vernachlässigen
Unsere Ernährung, wie auch unser Schlaf, haben einen entscheidenden Einfluss auf die Gesundheit und das äußere Erscheinungsbild unserer Haut. Viele Menschen vernachlässigen dennoch eine ausgewogene Ernährung sowie erholsamen Schlaf und verlassen sich ausschließlich auf vegane Gesichtscreme, Cleanser & dergleichen. Dabei wird nimmt die Haut Nährstoffe wie Vitamin C besser über den internen Stoffwechsel als über externe Beauty-Produkte auf. Genau wie fettige Mahlzeiten oder die Tüte Chips am Abend zu fettigerer Haut führen (was wiederum Pickel begünstigen kann), oder Rauchen freie Radikale begünstigt, trocknet Alkohol die Haut aus.
Daher gilt: Pflege von innen, ergänzt durch von Pflege außen führt zum Erfolg!
Wie Ernährung und Schlaf sich auf unsere Haut auswirken haben wir in kluuf’s umfassenden Blogartikel aufgeführt.
Die häufigsten Hautpflegefehler und wie sie zu vermeiden sind
Hautpflege soll Spaß machen und zu erhofften Resultaten führen, egal ob Anti-Aging oder gesündere Haut.
Kleine Fehler können die gewünschte Wirkung zunichtemachen. Im schlimmsten Fall wird sogar die Haut nachhaltig geschädigt.
Die häufigsten Fehler beim Hautpflegen im Überblick:
- Kein erholsamer Schlaf und unausgewogene Ernährung
- Neue Pflegeprodukte nicht ausreichend lang anwenden
- Kein oder nicht ausreichend Sonnenschutz verwenden
- Die Hautbarriere durch übermäßiges Cleansing oder Peeling schädigen
- Skincare mit aggressiven Inhaltsstoffen nutzen
Werden diese unscheinbaren Fehler vermeiden steht einer wirksamen, sowie nachhaltigen Hautpflege die Spaß macht und gewünschte Resultate liefert nichts mehr im Weg!
Unsere vegane Hautpflege von kluuf vermeidet aggressive Inhaltsstoffe, ist dermatologisch getestet und tut mit jedem Einkauf etwas Gutes. Heute noch hier kaufen und bedenkenlos mit Hautpflege starten!
